En collaboration avec Village en santé Valcanton, le CJE de Beaucanton propose des ateliers de cuisine qui aura lieu au Carrefour communautaire de Val-Paradis tous les vendredis à compter du 2 novembre 2023 jusqu’au 22 mars 2024. Tout en réalisant des petits plats, Christine, conseillère en emploi / intervenante au CJE de Beaucanton vous proposera divers ateliers thématiques (autonomie, santé sexuelle, CV, etc). Voici quelques raisons pour lesquelles cuisiner ensemble peut être une véritable thérapie pour l’âme collective :

Création d’un Espace de Connexion

Une activité de cuisine communautaire offre un espace unique où les individus peuvent se connecter d’une manière authentique. Travailler ensemble dans la préparation d’un repas crée un terrain fertile pour des conversations significatives. Les barrières s’abaissent, et les participants partagent non seulement des ingrédients, mais aussi des histoires, des expériences et des émotions.

Réduction du Stress et Renforcement du Bien-Être

Cuisiner en groupe a le pouvoir de réduire le stress et d’augmenter le bien-être général. La concentration nécessaire pour suivre une recette, la coordination des tâches et le simple fait de partager un repas préparé ensemble déclenche la libération d’endorphines, les hormones du bonheur. C’est une façon délicieuse de stimuler notre bien-être émotionnel.

Encouragement de la Pleine Conscience

La cuisine communautaire offre une opportunité idéale pour pratiquer la pleine conscience. En se concentrant sur les tâches à accomplir, sur les textures, les odeurs et les saveurs, les participants sont amenés à être pleinement présents dans l’instant. Cela crée un espace de détente mentale et d’appréciation du moment présent.

Favoriser l’Empathie et la Collaboration

Travailler ensemble dans la cuisine favorise le développement de compétences sociales telles que l’empathie et la collaboration. Les participants apprennent à être attentifs aux besoins des autres, à s’entraider et à partager des responsabilités. Ces compétences sont transférables à d’autres aspects de la vie quotidienne, renforçant ainsi les relations interpersonnelles.

En conclusion, la cuisine communautaire va bien au-delà de la simple préparation d’un repas. C’est une aventure thérapeutique qui nourrit non seulement le corps, mais aussi l’âme collective. Alors, la prochaine fois que vous cherchez une expérience qui stimule le bien-être émotionnel, rassemblez vos proches et plongez-vous dans la thérapie culinaire collective. Bon appétit !